نیسك به‌ نانه‌وه‌ مه‌خۆ



KNNC

شۆربای نیسك یه‌كێكه‌ له‌و خواردنانه‌ی له‌ كورده‌واریدا كه‌سانیكی زۆر حه‌ز به‌ خواردنی ده‌كه‌ن , به‌ڵام پسپۆڕانی خۆراكی ئامۆژگاری هاوڵاتیان ده‌كه‌ن به‌وه‌ی كه‌ شۆربای نیسك له‌گه‌ڵ نان و برنجدا نه‌خۆن.

ئه‌و پسپۆڕانه‌ باس له‌وه‌ ده‌كه‌ن كه‌ نیسك بڕێكی زۆر له‌ ڤیتامینه‌كانی ئه‌ی و بی و كانزاكانی وه‌ك ئاسن و مه‌نگه‌نیز و فسفۆڕ و كاربۆهیدارات و چه‌ندین مادده‌ی خۆراكی تر له‌ پێكهاته‌كه‌یدا هه‌یه‌ , كه‌ چه‌ندین سودی ته‌ندروستی به‌ له‌ش ده‌گه‌یه‌نن.

به‌ڵام خواردنی به‌ نان و برنجه‌وه‌ , كاریگه‌ری ئه‌و مادانه‌ كه‌مده‌كاته‌وه‌ چونكه‌ نان و برنجیش بڕێكی زۆر كاربۆهیدراتی تێدایه‌ , ئه‌مه‌ش ده‌بێته‌ هۆی ئه‌وه‌ی نیسكه‌كه‌ هیچ سودێك به‌ له‌ش نه‌گه‌یه‌نێت.


04/03/2013
  • کوردستان
  • عێراق
  • جیهان
ڤیدیۆ...كاتژمێره‌ زیره‌كه‌كه‌ی‌ گۆگڵ
Saturday, April 20, 2013
هه‌واڵی زیاتر
دوو مانگ دوای‌ مردنه‌كه‌ی‌ ته‌رمی‌ پاشای‌ كه‌مبودیا له‌ ڕێوره‌سمێكی‌ تایبه‌تدا سوتێنرا
Tuesday, February 5, 2013
هه‌واڵی زیاتر
كینگداو هایوان...درێژترین پردی‌ ئاوی‌ له‌ جیهاندا
Tuesday, April 16, 2013
هه‌واڵی زیاتر
KNN Frequencies: Nilesat: 10892 H 3/4 S.R = 27500       Hotbird: 12380 V 27500