شكولاته ده‌كرێته ژه‌مێكی رۆژانه
KNNC
له ئێستادا هه‌وڵ ده‌درێت له شه‌ربه‌تی میوه؛ نه‌سته‌له دروست بكرێت، ئه‌و هه‌وڵه‌ش ده‌بێته هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ی نیوه‌ی چه‌وری شكولاته‌كه به‌بێ ئه‌وه‌ی تام و چێژ له‌ده‌ستبدات و به‌هه‌مان تام و به ته‌ندروستیه‌كی باشتر له‌وه‌ی ئێستا به‌كاردێت.
خواردنی شكولاته له‌لایه‌ن منداڵانه‌وه به‌شێوه‌یه‌كی به‌رچاو له‌زیادبووندایه، بۆیه هه‌وڵده‌درێت به‌تێكه‌ڵكردنی شه‌ربه‌تی میوه‌ی وه‌ك (سێو، برته‌قاڵ، توتڕكی ده‌شته‌كی) رێژه‌ی چه‌وری له‌ناو شكوته‌كه‌دا كه‌مبكرێته‌وه و تامی میوه‌كانیشی پێ ببه‌خشرێت.
ئه‌م تاقیكردنه‌وه‌یه له‌لایه‌ن گروپێكی زانكۆی (warwick) ئه‌نجامدراوه كه بڕێكی دیاریكراو میوه جۆربه‌جۆره‌كان به‌كاردێت و جێگه‌ی چه‌وریی ناو شكولاته‌كه ده‌گرێته‌وه، ده‌شتوانرێت بۆ هه‌موو جۆره شكولاته‌یه‌كی وه‌ك (شكولاته‌ی ڕه‌ش، سبی) له‌بری تێكه‌ڵكردنی شیر، شه‌ربه‌تی میوه و گیراوه‌ی ڤیتامین سی) به‌كاربهێنرێت.
توێژه‌ره‌كان ئاماژه‌یان به‌وه‌شكردووه كه شكولاته‌ی ره‌ش (تاڵ) له پێكهاته‌كه‌یدا 20%ی چه‌ورییه و ئێستاش به‌هۆی تاقیكردنه‌وه‌كانیانه‌وه سه‌رقاڵی كه‌متركردنه‌وه‌ی ئه‌و بڕه‌ن بۆ كه‌متر له ئاستی 10%، ئه‌وكاته‌ش ده‌توانرێت شكولاته بكرێته ژه‌مێكی ته‌ندروست بۆ مرۆڤ بۆئه‌وه‌ی رۆژانه بیخوات به‌بێ ئه‌وه‌ی زیان به‌جه‌سته‌ی بگه‌یه‌نێت.
و: هاژه حه‌مه‌ره‌ئوف
سه‌رچاوه: ده‌یلی مه‌یڵ
13/04/2013
کوردستان
عێراق
جیهان
" نوێنه‌رانی كورد له كۆمسیۆن چییان كردوه؟"
په‌رله‌مانتارێك: ده‌سه‌ڵاتی كوردی به‌رپرسه له نه‌هاتنه‌وه‌ی ناوی كوردان
Sunday, April 21, 2013
هه‌ڵبژاردنی ناوخۆیی بزوتنه‌وه‌ی گۆڕان: 16 هه‌زار هه‌ڵسوڕاو مافی ده‌نگدانیان هه‌یه‌‌و1200 كاندید تۆماركراون
Saturday, April 20, 2013
پارتی‌‌و یه‌كێتی یه‌كتر به‌دواخستنی هه‌ڵبژاردنی پارێزگاكان تۆمه‌تبار ده‌كه‌ن
Sunday, April 21, 2013
چوار ساڵ به‌سه‌ر دامه‌زراندنی ڕادیۆی گۆڕان تێده‌په‌رێت
Saturday, April 20, 2013
مه‌سعود بارزانی دواخستنی هه‌ڵبژاردنی پارێزگاكان ده‌خاته‌ئه‌ستۆی برازاكه‌ی
Sunday, April 21, 2013
بارزانی له‌گه‌ڵ وه‌زیرو نوێنه‌رانی كورد له به‌غداد كۆده‌بێته‌وه
Saturday, April 20, 2013
هه‌واڵی زیاتر
ڕێكخراوی ته‌موز: لیسته‌كه‌ی مالكی له پارێزگای زیقار یه‌كه‌مه
Sunday, April 21, 2013
مالكی: مانگی داهاتو هه‌ڵبژاردن له ئه‌نبار و نه‌ینه‌وا به‌رێوه‌ده‌چێت
Saturday, April 20, 2013
مالكی: لێپێچینه‌وه له‌و كه‌سانه ده‌كه‌ین فشار ده‌خه‌نه سه‌ر كۆمسیۆن
Sunday, April 21, 2013
زیاد تاریق عه‌زیز: چاوپێكه‌وتنه‌كه‌ی باوكم هی سێ ساڵ له‌مه‌وبه‌ره
Saturday, April 20, 2013
له دوێنێوه سه‌دان خۆپیشانده‌ر له‌لایه‌ن سوپاوه ده‌ستبه‌سه‌ركراون
Saturday, April 20, 2013
عه‌لاوی: كۆبونه‌وه‌ی هه‌لێر-نه‌جه‌ف گۆڕانكاری سیاسی دروست ده‌كات
Saturday, April 20, 2013
هه‌واڵی زیاتر
كۆمسیۆن: ئه‌مڕۆ ئه‌نجامی به‌رایی هه‌ڵبژاردنه‌كه راده‌گه‌یه‌نرێت
Monday, April 22, 2013
به ڤیدیۆ...یه‌كه‌مین ساته‌كانی بومه‌له‌رزه‌كه‌ی چین
Sunday, April 21, 2013
به هۆی بومه‌له‌رزه‌كه‌وه 250 كه‌س كوژراون و 11 هه‌زار كه‌سیش بریندارن
Monday, April 22, 2013
مورسی: شۆڕی میسر شۆڕشی برسییه‌كان نه‌بوو
Sunday, April 21, 2013
چه‌كدارانی ئه‌سه‌د سه‌دان كسیان له كوشتارگه‌یه‌كدا قه‌تڵو عام كرد
Monday, April 22, 2013
پۆلیسی فیدراڵی ئه‌مریكا له‌رێگای روسیاوه ئاگاداری دۆسیه‌ی گومانلێكراوه‌كانی قه‌قینه‌وه‌كه، بووه
Sunday, April 21, 2013
هه‌واڵی زیاتر
ڤیدیۆ...كاتژمێره زیره‌كه‌كه‌ی گۆگڵ
Saturday, April 20, 2013
مایكرۆسۆفت ئێكس بۆكسێكی نوێ ده‌خاته بازاڕه‌وه
Wednesday, April 10, 2013
بیستهه‌مین وێبگه‌ڕی كۆمپانیای موزیلا بڵاوكرایه‌وه
Wednesday, April 10, 2013
شێوازی خه‌وتن كاریگه‌ری له‌سه‌ر دووگیان هه‌یه
Wednesday, April 3, 2013
هه‌واڵی زیاتر
دوو مانگ دوای مردنه‌كه‌ی ته‌رمی پاشای كه‌مبودیا له ڕێوره‌سمێكی تایبه‌تدا سوتێنرا
Tuesday, February 5, 2013
دۆخی ته‌ندروستی بوشی باوك له مه‌ترسیدایه
Thursday, December 27, 2012
دوای 18 رۆژ ماندێلا نه‌خۆشخانه‌ی به‌جێهێشت
Thursday, December 27, 2012
رۆبه‌رت موگابی سه‌رۆكی ولاتی زیمبابۆی
Saturday, September 1, 2012
هه‌واڵی زیاتر
كینگداو هایوان...درێژترین پردی ئاوی له جیهاندا
Tuesday, April 16, 2013
گۆڕستانێكی مرۆیی له قوڵایی ده‌ریادا
Wednesday, April 10, 2013
كلتوری گه‌لان
ئافره‌ته زه‌رافه‌ییه‌كان له تایله‌ند
Tuesday, April 9, 2013
توێژینه‌وه‌یه‌ك: له ژیاندا پیاوان دڵخۆشترن له ژنان
Sunday, April 7, 2013
هه‌واڵی زیاتر
KNN Frequencies:
Nilesat: 10892 H 3/4 S.R = 27500 Hotbird: 12380 V 27500
Printing House
Wusha
Sbeiy
Rozhnama
سهرهتا
|
دهرباره
|
کوردستان
|
عیراق
|
خۆرههڵاتی ناوهڕاست
|
جیهان
|
وهرزشی
ئابوری
|
زانستی
|
ئهرشیف
|
بهرنامهکان
|
راپۆرت
|
پهیوهندی
Email:
[email protected]
Copyright © 2008 KNN and Wusha Corp. All rights reserved.